ENCICLOPEDIA - PREPARACIÓN FÍSICA0

Taekwondo y Pliometría, “una sociedad explosiva”

Guatemala - Muchas veces hemos escuchado hablar sobre Pliometría, relacionado principalmente a sus importantes beneficios y sus increíbles resultados. Es realmente mucho lo que se habla, se escribe y hasta se cree saber concerniente a este importante sistema de entrenamiento, pero ¿sabemos realmente sacarle el mayor provecho para el Taekwondo?