Inicio Blog Página 758

Juegos Olímpicos de Barcelona 1992


.
El Taekwondo fué, al igual que en Seúl 88, un deporte exhibición en los Juegos Olímpicos de Verano Barcelona 92.

Un total de 64 hombres y 64 mujeres, de 27 naciones, compitieron en ocho categorías de peso diferentes. La modalidad del evento fue de eliminación simple.

El Taekwondo estuvo en escena, dentro de los Juegos, entre los días 3 al 5 de agosto, en el Palau Blaugrana.
.

.

.

.

 

Emblema (Izq) y Poster (Der)
.

 

FIN

.

  • Masculino (- 50 Kg.)

masTaekwondo.com
1) Gergely Salim (DEN)
2) Juan Moreno (USA)
3) Javier Argudo (ESP)
3) Jefi Tri Aji (INA)
.

  • Femenino (- 43 Kg.)

.
1) Lo Yueh-Ying (TPE)
2) Rahmi Kurnia (INA)
3) Monica Torres (MEX)
3) Amanda Broadbent (GBR)
.

FLY

.

  • Masculino (- 54 Kg.)

.
1) Arlindo Gouveia (VEN)
2) Dirc Talumewo (INA)
3) Seo Sung-Kyo (KOR)
3) Wang Ming-Sung (TPE)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 47 Kg.)

.
1) Elisabet Delgado (ESP)
2) Piera Muggiri (ITA)
3) Terry Poindexter (USA)
3) Arzu Tan (TUR)
.

BANTAM

masTaekwondo.com

  • Masculino (- 58 Kg.)

.
1) William Cordova (MEX)
2) Sayed Youssef Najem (CAN)
3) Domenico D`Alise (ITA)
3) Stephen Fernández (PHI)
.

  • Femenino (- 51 Kg.)

.
1) Hwang Eun-Suk (KOR)
2) Diane Murria (USA)
3) Hii King Hung (MAS)
3) Catherine Noble (FRA)
.

FEATHER

.

Masculino (- 64 Kg.)
masTaekwondo.com
1) Kim Byong-Cheol (KOR)
2) Ekrem Boyali (TUR)
3) Jung Woo Yong (CAN)
3) Luca Massaccesi (ITA)
.

Femenino (- 55 Kg.)
.
1) Tung Ya-Ling (TPE)
2) Aysegul Ergin (TUR)
3) Dolores Knoll (MEX)
3) Beatriz Lucero (PHI)
masTaekwondo.com


.

LIGHT

.

  • Masculino (- 70 Kg.)

.
1) Jose Santolaria (ESP)
2) Fariborz Askari (IRI)
3) Chou Kuei-Ming (TPE)
3) Djamel Khali (FRA)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 60 Kg.)

.
1) Chen Yi-An (TPE)
2) Susilawati (INA)
3) Jeung Eun-Ok (KOR)
3) Hafida El Ouacef (MAR)
.

WELTER

masTaekwondo.com

  • Masculino (- 76 Kg.)

.
1) Ha Tae-Kyoung (KOR)
2) Lee Jae Hun (CAN)
3) Mohammad Al-Qaimi (KUW)
3) Reza Mehmandoust (IRI)
.

  • Femenino (- 65 Kg.)

.
1) Elena Benitez (ESP)
2) Brigitte Geffroy (FRA)
3) Shelley Vettese-Baert (CAN)
3) Jennifer Laney (USA)
masTaekwondo.com

MIDDLE

.

  • Masculino (- 83 Kg.)

.
1) Herbert Perez (USA)
2) Juan Sous (ESP)
3) Khaled Ibrahim (EGY)
3) Ammar Fahed (JOR)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 70 Kg.)

.
1) Lee Sun-Hee (KOR)
2) Marcia King (CAN)
3) Denise Parmley (AUS)
3) Morfou Drosidou (GRE)
.

HEAVY

.

  • Masculino (+ 83 Kg.)

.
1) Kim Je-Kyoung (KOR)
2) Emmanuel Oghenejobo (NGR)
3) Amr Hassan (EGY)
3) Simon Hosking (AUS)
.

  • Femenino (+ 70 Kg.)

masTaekwondo.com
1) Coral Bistuer Ruiz (ESP)
2) Susan Graham (NZL)
3) Lynnette Love (USA)
3) Adriana Carmona (VEN)
.

Vista general del Palau Blaugrana, el lugar donde se desarrolló la competencia de Taekwondo. Con una capacidad para 6400 expectadores y 2 áreas de 12 x 12 m.

.

Final de la categoría LIGHT femenina, entre Yi-An Chen (TPE) y Susilawati (IND).

.

Final de la categoría HEAVY masculina, entre Je Kyoung Kim (KOR) y Emmanuel Peters Oghenejobo (NIG).

.
.
.
.
.

Equipo masTaekwondo.com

Enciclopedia masTaekwondo.com

Juegos Olímpicos de Seúl 1988


El Taekwondo participó como deporte demostración en los Juegos Olímpicos de Verano Seúl 1988, por primera vez era incluido dentro del programa olímpico, para que 12 años mas tarde sea deporte oficial en los Juegos de Sidney 2000.
.


.

Un total de 192 atletas, 128 hombres y 64 mujeres de 35 naciones diferentes, compitieron en 16 categorías. La competencia se realizó mediante eliminación simple.

El evento fue llevado a cabo en el Gimnasio Changchung del 17 al 20 de septiembre.

Los atletas Coreanos (Corea del Sur) ganaron nueve de las dieciséis categorías.
.

FIN

.

  • Masculino (- 50 Kg.)

.
1) Kwon Tae-Ho (KOR)
2) Juan Moreno (USA)
3) Enrique Torroella (MEX)
3) Bidhan Lama (NEP)
.

  • Femenino (- 43 Kg.)

.
1) Chin Yu-Fang (TPE)
2) Lee Hwa-Jin (KOR)
3) Vasugi Marathamuthu (MAS)
3) Monica Torres (MEX)
masTaekwondo.com

FLY

.

  • Masculino (- 54 Kg.)

.
1) Ha Tae-Kyung (KOR)
2) Gabriel Garcia (ESP)
3) Ihsan Abushekha (JOR)
3) Mustapha Moutarazak (NED)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 47 Kg.)

.
1)  Choo Nan-Yool (KOR)
2) Maria Angela Naranjo (ESP)
3) Pai Yun-Yao (TPE)
3) Mayumi Pejo (USA)
.

BANTAM

masTaekwondo.com

  • Masculino (- 58 Kg.)

.
1) Ji Yong-Suk (KOR)
2) Jose Sanabria (ESP)
3) Lee Han-Won (USA)
3)  Feisal Danesh (IRI)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 51 Kg.)

.
1) Chen Yi-An (TPE)
2) Debra Holloway (USA)
3)  Park Sun-Young (KOR)
3) Josefina Lopez (ESP)
.

FEATHER

.

  • Masculino (- 64 Kg.)

.
1) Chang Myung-Sam (KOR)
2) Cengiz Yagiz (TUR)
3) Ibrahim Al Gafar (KSA)
3)  Samer Kamal (JOR)
masTaekwondo.com

  • Femenino (- 55 Kg.)

.
1) Annemette Christensen (DEN)
2) Zuleytan Tan (TUR)
3) Kim So-Young (KOR)
3) Amparo Dolls (ESP)
.


.

LIGHT

masTaekwondo.com

  • Masculino (- 70 Kg.)

.
1) Park Bong-Kwon (KOR)
2) Jose Maria Sanchez (ESP)
3) Greg Baker (USA)
3) Manuel Jurado (MEX)
.

  • Femenino (- 60 Kg.)

masTaekwondo.com
1) Dana Hee (USA)
2) Karin Schwartz (DEN)
3) Chen Jiun-Feng (TPE)
3) Jolanda Van Duren (NED)
.

WELTER

.

  • Masculino (- 76 Kg.)

.
1) Chung Kook-Hyun (KOR)
2) Luigi D` Oriano (ITA)
3) Jay Warwick (USA)
3) Wu Tsung-Che (TPE)
.

  • Femenino (- 65 Kg.)

.
1) Arlene Limas (USA)
2) Kim Ji-Sook (KOR)
3) Coral Bistuer (ESP)
3)  Sonny Seidel (GER)
.

MIDDLE

.

  • Masculino (- 83 Kg.)

masTaekwondo.com
1) Lee Kye-Haeng (KOR)
2) Amr Hussein (EGY)
3) Metin Sahin (TUR)
3) Markus Woznicki (GER)
.

  • Femenino (- 70 Kg.)

.
1) Kim Hyun-He (KOR)
2)  Margaretha De Jongh (NED)
3) Elena Navaz (ESP)
3) Sharon Jewell (USA)
masTaekwondo.com

HEAVY

.

  • Masculino (mas 83 Kg.)

.
1) Jimmy Kim (USA)
2)  Kim Jong-Suk (KOR)
3) Jose Luis Alvarez (ESP)
3) Michael Arndt (GER)
.

  • Femenino (mas 70 Kg.)

.
1) Lynnette Love (USA)
2) Jang Yoon-Jung (KOR)
3) Ute Guester (GER)
3) Yvonne Franssen (CAN)
.

Tae Kyung Ha, azul, y Gabriel García en la final de 50 – 54 kg.

.
.
.
.
.

Equipo masTaekwondo.com

Enciclopedia masTaekwondo.com

¿Beltrán Ramonetti a la carcel?

Ayer, en la reunión que sostuvo el nuevo comité ejecutivo de la Federación con el director de Alto Rendimiento de la CONADE, trascendió que el nuevo presidente, Juan Manuel López, emprenderá acción legal en contra de Beltrán Ramonetti, quien tuvo un final como dirigente que poco quisieran vivir.

Primero fueron sus declaraciones que pusieron en peligro la medalla de oro olímpica de Guillermo Pérez y ahora un adeudo millonario, de acuerdo a las observaciones entregadas de 2007, 2008 y 2009. El problema es grave, ya que la nueva administración cuenta con las oficinas, pero sin ningún documento para iniciar la gestión con una auditoría.

Juan Manuel López fue muy claro: “Si es necesario hacer la demanda para deslindar responsabilidades la vamos a hacer, sobre todo que en algunas de las partes de la anterior administración no hay la voluntad de solucionar este tipo de situaciones; entonces, yo creo que como Asociación tengo que salvar la participación de mis competidores, mis cuerpos multidisciplinarios y seguir dando resultados para México”.

En síntesis, Beltrán Ramonetti no ha entregado la Federación al nuevo consejo directivo, tampoco cuenta con los documentos para auditarla y ayer, la CONADE exhibió el estado contable que llevaría al dirigente de la cima a la sima de una dirección que tuvo como acierto crear un modelo único para generar deportistas de alto rendimiento.

Por esta condición, el propio dirigente le pidió a Manuel Youshimatz cortar el flujo de recursos hasta comprobar esos adeudos o entablar una demanda que permitirá recibir dinero del gobierno federal, a un mes de la Copa Mundial de Azerbaiyán, a celebrarse del 9 al 12 de junio próximo:

“Nosotros debemos ser respetuosos de las autoridades, en tanto no se tenga la comprobación, lo que se tiene como adeudo no se tendrán participación de ningún tipo, materiales, deportivos, económicos para lo que es la Federación”.

De acuerdo a la normatividad de la CONADE, los recursos del fideicomiso se deben comprobar 15 días naturales después del viaje, y de CONADE en un plazo de 30.

Así lo confirmó Youshimatz: “Esperamos hasta que ellos terminen la comprobación, de hecho el presidente nos mandó una carta la semana pasada, que no se haga nada hasta que no estén totalmente comprobados, y bueno esto detuvo la compra de los petos electrónicos y también el apoyo para que el presidente fuera a un Congreso de jueces a Corea”.

Fuente: Esto, Héctor Reyes

Éxito de los locales en Open Internacional

Más de 130 deportistas provenientes de equipos de Francia, Región de Murcia, Comunidad Valenciana, Canarias, Castilla – La Mancha, Galicia y la Comunidad de Madrid, hicieron las delicias del público con 128 combates en los que el equipo de Alcobendas, formado por la Escuela Jesús Tortosa y la Escuela Han Kuk, dominó en las 3 clasificaciones por equipos (masculina, femenina y general), seguido de la potente selección de la Región de Murcia, actuales subcampeones de España.

Un total de  20 medallas obtuvieron los jóvenes alcobendenses. A lo más alto del podium subieron: Adrián Olmos, Abel Burgos, Alberto Pastor, Iván Robledo, Manuel Beloqui, Lidia Fernández, Lucía Sánchez, Sara Espejel y Cristina Martínez.

Medalla de plata consiguieron: Jesús Tortosa, David del Río, Marcos Rodríguez, Julio Fombella, Celia Tortosa y Amanda Reimers. Mientras que los bronces fueron para Alejandro Escalzo, Adrián Utande, Alejandro Martí, Tarek Boulbas y Rocío Moncayo. Los profesores Mariano Ayala y Jesús Ramal subieron al podium para recibir el trofeo de equipo campeón.

Alconedas

Otro nuevo éxito de los jóvenes competidores de Alcobendas en el torneo anual que  la Escuela de Taekwondo Jesús Tortosa organizada en colaboración con la Federación Madrileña y el apoyo de su presidente, Santiago Maroño, quién no podía faltar a esta cita junto con el equipo oficial de exhibición de la FMT.

Este torneo, cuenta con el patrocinio del Ayuntamiento de Alcobendas, cuyo concejal de deportes, Pablo Salazar, hizo un hueco en un día con tantas citas deportivas en la ciudad en los que los equipos locales de balonmano y hockey se jugaban el paso a la División de Honor Española, para animar a los taekwondistas del municipio.

Información enviada por: A.R.A. Taekwondo Alcobendas
Equipo masTaekwondo.com

[email protected]

Equipes de Brasil

Equipe Brasilian Taekwondo Team, Piracicaba, São Paulo, 2009.

Parte 1:

Parte 2:


Equipe, masTaekwondo.com

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas


Claudio Antonio Aranda
Entrenador Nacional de Taekwondo WTF
Preparador Físico y Metodólogo de Alto Rendimiento
[email protected]
.

Resumen

En este artículo intentaremos dar una idea de las diferentes preparaciones a las que debe exponerse un competidor que desea llegar a destacarse en la elite mundial.

Son muchos los entrenadores que aseguran la necesidad de un equipo interdisciplinario para lograr una buena performance en sus atletas ¿pero cuantos realmente tienen la seguridad en ellos mismos como para poder delegar en manos de otros profesionales las tareas específicas de diferentes áreas?

El error más frecuente que observamos, es el del entrenador ocupándose de varios aspectos de la preparación de un competidor: técnico, táctico, físico, psicológico y en muchos casos, hasta juegan a ser médicos administrándoles a sus dirigidos diferentes fármacos.

Muchas de estas personas alegan problemas presupuestarios para poder armar un equipo de trabajo, pero la realidad en una gran cantidad de casos, habla del gran temor que tienen estos entrenadores a perder protagonismo.

Cuando un entrenador asume el rol de Director Técnico formando un equipo de trabajo, está muy lejos de perder protagonismo, pero a su vez, está más cerca de lograr los objetivos. Como dice Robertson Davies “Al final, los movimientos de un grupo dependen de la calidad y del compromiso de los individuos que lo forman”.

Palabras claves

Taekwondo. Alto Rendimiento. Multidisciplinario. Interdisciplinario. Preparación Física. Preparación Técnica. Preparación Táctica. Preparación Psicológica. Preparación Biológica. Preparación Teórica. Farmacología. Nutrición.

Introducción

Hablar de alto rendimiento en estos días parece algo muy común ¿pero cuantos entrenadores conocen realmente lo que significa este termino y como trabajarlo?

Antes de ponernos hablar de alto rendimiento en el taekwondo, debemos conocer perfectamente en que lugar nos encontramos hoy, nuestro deporte no escapa del estado actual de lo que es la elite deportiva mundial.

Tomando las palabras del profesor Yury Verkhoshansky, las cuales son perfectamente aplicables a nuestra especialidad, en este momento nos enfrentamos a diferentes realidades como son:

* El gran aumento del nivel de los resultados deportivos.
* Una mayor igualdad en las competencias entre un gran número de atletas.
* Imposibilidad de seguir incrementando la especificidad.
* Imposibilidad de seguir aumentando los ya elevadísimos volúmenes de entrenamiento.
* Solución de diferentes problemas metodológicos del entrenamiento.

Era muy común ver que el profesor de taekwondo se ocupaba de todo lo referente al entrenamiento del deportista y en muchos casos eso bastaba y hasta daba resultado, actualmente los niveles de entrenamiento tan elevados, originaron que los planteamientos metodológicos tengan que ser resueltos mediante un trabajo interdisciplinario y científico del entrenador con otros expertos de la ciencia de la actividad física y la medicina, teniendo cada uno de ellos gran responsabilidad sobre el resultado final de cada atleta.

La preparación del deportista

Para (Matveev 1983) de quien reproducen muy bien sus conceptos los autores (Feriche Fernández y Belén Delgado 2003), la preparación del deportista es un proceso multifacético que utiliza racionalmente los factores externos que influyen sobre el logro deportivo para modificar los factores internos que condicionan este.

* Factores Internos: Se refiere puntualmente al talento natural que posee el atleta
* Factores Externos: Son los medios, métodos y condiciones que influyen de manera directa en el desarrollo de las capacidades del individuo.

Lograr modificar los factores internos podría ejemplificarse de la siguiente manera:

* Un taekwondista de gran capacidad táctica, no pude lograr el triunfo por falencias físicas.
* Un taekwondista con excelente estado físico, técnico y táctico no logra la victoria por falencias psicológicas.
* Un taekwondista fuerte psicológicamente no logra la victoria por falencias técnico tácticas.

Podríamos dar infinidad de variantes de posibles causas de bajo rendimiento, debido a esto, en la actualidad podemos decir que la preparación del deportista se compone de un conjunto de seis tipos de preparaciones, definiéndolas de la siguiente manera:

* Preparación Física
* Preparación Técnica
* Preparación Táctica
* Preparación Psicológica
* Preparación Biológica
* Preparación Teórica.

Preparación Física

En este punto no abordaremos el como debe ser la preparación física de un taekwondista, solo trataremos de orientar al lector sobre el funcionamiento global de esta especialidad.

.

Claudio Aranda asistiendo en un trabajo de Fuerza.

.

Según Vladimir Platonov (2001), es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales dirigidos racionalmente a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo-motrices de la persona para obtener un mayor rendimiento físico.

No es una simple imitación de los ejercicios ejemplificados por el preparador, ni tampoco la realización de un plan trazado empíricamente.

Es un complejísimo problema que reclama el juicio más racional apoyado en los principios aprobados por la investigación en el campo de las actividades físico-deportivas. Una ejercitación consciente y voluntaria con objetivos bien definidos.

Como parte del proceso de Entrenamiento Deportivo, la preparación física debe responder a las necesidades de la modalidad deportiva que se practica.

En el caso del taekwondo debemos comprender lo importante de conocer perfectamente el deporte al que nos estamos dedicando (actividad por round, por lucha, tiempo activo, pasivo, etc.).

Debemos tener muy claro que según pasa el tiempo, la preparación se altera por diferentes factores externos que debemos conocer muy bien (diferentes rivales, diferentes categorías, diferentes instancias de una competencia, diferencias en el reglamento, etc.).

Al tener muy claro lo antes mencionado, podemos empezar a planear un entrenamiento físico, ya que sabemos que el taekwondo no debe ser entrenado como otro tipo de disciplinas, cosa que hasta no hace mucho tiempo se realizaba.

La preparación del entrenamiento contemporáneo se apoya en la Teoría de los sistemas y Las leyes biológicas de la adaptación.

Según Verkhoshansky, Aroseiev Vorobiew, Teschine, Navarro, Bondarchuk, Seiru-Lo y Viru, la preparación esta regida por los principios de:

* Predominio de la preparación física específica.
* Especificidad de la carga de entrenamiento.
* Concentración de cargas de una misma orientación funcional durante periodos limitados.
* Individualización de las cargas.
* Separación cronológica de cargas nos conciliables.
* Asociación de cargas de distinta orientación.

Por otra parte, cuando se realiza el trabajo de preparación física hay que tener en cuenta una serie de consideraciones para no cometer errores importantes como lo son la necesidad de conocer el nivel inicial de condición física para aplicar las cargas correspondientes a ese nivel. Es necesario prevenir lesiones, cuidando mucho la entrada en calor de cada sesión y no apresurarse en el trabajo del componente físico orgánico. También es muy importante utilizar ejercicios compensatorios para el desarrollo armónico del atleta, como también efectuar una correcta aplicación de los principios del entrenamiento, cuidando la adecuada aplicación de las cargas y los periodos de recuperación.

Preparación Técnica

Esta preparación se fundamenta en el conjunto de medios que permiten el dominio de la ejecución óptima de un gesto motor.

.

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas: Preparación Técnica
David Meilan de Galicia, España.

.

La técnica se basa en leyes biomecánicas que indican como debe ser realizado un gesto para obtener el máximo rendimiento.

La aplicación de estas leyes esta en función de condicionantes individuales de cada sujeto, como puede ser por ejemplo un defecto estructural o morfológico que impida una correcta ejecución de la cadena cinética de movimientos necesaria para la realización de un gesto. Tampoco será igual la preparación técnica de un atleta de categoría FIN con la de uno de la categoría HEAVY.

La asimilación y automatización del estereotipo o modelo gestual son, por tanto, premisas fundamentales en este tipo de preparación.

La puesta en práctica de los principios metodológicos, se fundamentan esencialmente a través de métodos de enseñanza, el nivel profesional del entrenador determinará la selección y aplicación de los métodos, permitiendo relacionarlos, integrarlos y saber hasta que momento aplicarlos.

Existen diferentes métodos para la enseñanza de la técnica como pueden ser los métodos sensoperceptuales, visual directo, visual indirecto, auditivos, propioceptivos, métodos verbales, de descripción, voces de orden, métodos prácticos, de repetición, etc.

El taekwondo no escapa de la realidad deportiva actual, donde la ciencia genera revolucionarias mejoras a través del análisis del movimiento, haciendo posible que una técnica sea altamente efectiva, variando la forma de ejecución de la misma.

Cuanto mas amplio sea el arsenal técnico que posea un competidor, más amplio será el esquema táctico que podamos desarrollar posteriormente.

Preparación Táctica

La táctica se define como la aplicación de la técnica en el momento oportuno, lugar adecuado y en la forma precisa.

.

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas: Preparación Táctica
Ángel Damián Alonso oficiando de coach.

.

Para generar un desarrollo adecuado de la táctica en un atleta, es necesario el trabajo en diferentes etapas, en una etapa se trabajara sobre la táctica simple, enseñando los medios técnicos adecuados para determinada situación en el combate. En otra etapa de aprendizaje se aunaran diferentes medios ya asimilados, con lo cual se intentará conseguir mejorar la inteligencia motriz del individuo, generando la interacción conciente y voluntaria sobre todo en lo que respecta a la adecuada toma de decisiones.

El español Ángel Alonso (dos veces campeón del mundo y hoy entrenador), asegura que no debemos olvidarnos que a la hora de plantear un entrenamiento táctico debemos tener controles de calidad de dicha práctica que están intrínsicamente unidos a factores psicológicos: atención y capacidad de asimilación; influyendo también su capacidad técnica y física. El competidor que tiene la capacidad de percibir la situación táctica que se va a dar frente a él (tanto en el esquema de ataque como de contraataque) y utiliza otra acción táctica para anular dichas situaciones, está utilizando la estrategia o sea procesos de pensamientos y no solo pelea por instinto, el control de la distancia es importantísimo para nuestro deporte y para ello debemos tener buenos desplazamientos y tiempos acertados de ataque. Es muy importante aprender a soportar la presión durante el desarrollo del combate, aguantando la tensión que nuestro rival ejerce, entrando casi en un estado de trance, donde no existe más que el otro competidor hasta encontrar el instante perfecto, donde a través de un gesto sumamente explosivo se realiza la ejecución de determinada acción. Todo ello debe estar reforzado con el control de la ansiedad competitiva, es decir los niveles de tensión no deben estar ni altos ni bajos, sino en el nivel justo.

(Ruiz Pérez y Arruga 2005) Denominan al pensamiento táctico como un pensamiento operativo que facilita la posibilidad de producir actuaciones tácticas llenas de sentido, rápidas y dirigidas a conseguir algún objetivo.

En muchos casos la táctica esta sumamente ligada a la preparación psicológica y eso lo demuestran las fallas a la hora de la toma de decisiones que pueden ser por:

* Análisis insuficiente de la situación, falta de información y no disponer de datos suficientes.
* Indecisión por exceso de perfeccionamiento. Meticulosidad.
* Precipitación.
* Impulsividad.
* Indefinición. Falta de objetivos.
* No contemplar las posibles alternativas.
* Basarse unicamente en la percepción.
* Preferencias al decidir.
* Sobrecargarse.

Evidentemente la información que nosotros tengamos de nuestro deporte y principalmente de nuestros rivales será fundamental a la hora de la preparación táctica. Cuando este conocimiento tiene como misión permitir que el deportista responda de forma eficaz ante las diferentes situaciones o problemas que emergen en la dinámica deportiva, lo denominamos conocimiento táctico, que es una base de datos necesaria para poder decidir de forma adaptable en el deporte.

Preparación Psicológica

En los últimos tiempos esta preparación ha ido adquiriendo más importancia, sobre todo en el campo del entrenamiento de elite.

.

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas: Preparación Psicológica

.

Generalizando, la preparación psicológica intenta procurar el funcionamiento global adecuado del individuo, como así también mejorar el estado previo a la competición.

Según (Susan Jackson 2002) en su libro Fluir en el Deporte, es muy difícil que el cuerpo de su máximo rendimiento cuando la mente no está centrada.

En ese mismo libro se puede leer una frase del entrenador de baloncesto John Wooden que dice: “No permitas que lo que no puedas hacer interfiera con lo que si puedes hacer”.

Es realmente increíble pensar que un deporte de combate como el nuestro se pueda dejar de lado esta preparación, es por eso que queremos hacer hincapié en la importancia del área psicológica en el taekwondo de alto rendimiento.

El trabajo en esta área genera beneficios en la performance del atleta como son:

* Procesos de sensación.
* Percepción.
* Procesamiento de información.
* Toma de dediciones.
* Capacidad Volitiva.

Es muy importante que todo competidor logre alcanzar el conocimiento de sus propias posibilidades y de esta manera saber aceptar el fracaso como así también el éxito. De nada servirá tener muy buenas preparaciones en las diferentes especialidades, si nuestro competidor no sabe controlar una situación de stress o pánico.

Tal como dice (Terry Orlick 2004), obtener los mejores resultados exige centrarse en lo que se está haciendo para finalmente lograr los objetivos, lo importante es estar totalmente centrado con actitud positiva para superar las dificultades con un plan de acción preparado previamente.

Esto demuestra que la preparación psicológica esta estrechamente ligada a la preparación táctica,  ya que no sería posible una adecuada acción técnica sin una buena preparación psicológica, reafirmando que la psicología en el taekwondo como en cualquier deporte, se entrena y se planifica al igual que cualquier músculo del cuerpo.

Cabe  aclarar que este tipo de preparación no solo debe ser aplicada al atleta, sino también al entrenador o al cuerpo técnico completo, ya que por desconocimiento en esta área, los entrenadores muchas veces cometemos errores que perjudican al rendimiento final.

Una frase muy común de un entrenador hacia un atleta es: “Debes tener más confianza en ti mismo” cuando realmente esa frase no sirve para que el competidor se sienta más seguro.

Cuando los entrenadores actúan y reaccionan de manera que demuestran que creen en ellos, la confianza aumenta. Ante la crítica y los comentarios negativos, se socava la confianza, mientras que cuando se centra en los aspectos positivos el efecto es justo el contrario. Incluso los mejores deportistas que se sienten muy seguros en si mismos, sacan mucho provecho de la retroalimentación positiva, del apoyo y del hecho de saber que hay alguien que los respeta y confía en ellos.

Preparación Biológica

Esta preparación hace referencia al conjunto de medios que se utilizan para conseguir que el organismo, a nivel somático, se encuentre en las condiciones óptimas de rendimiento. De forma generalizada, una persona sana tiene suficientes recursos para disponer de la energía necesaria y hallarse en un estado de correcto funcionamiento corporal para desarrollar una actividad física.
.

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas: Preparación Biológica
.

Si el trabajo se incrementa en gran medida, las fuentes energéticas y el funcionamiento corporal se deterioran, necesitándose un periodo de recuperación adecuado. La preparación biológica ayuda, entre otras funciones, a que esta recuperación se produzca de manera adecuada y más rapidamente, lo que permitirá entrenar antes y consiguientemente más.

Entre los elementos que constituyen la preparación biológica se encuentran:

* A – Medidas higiénicas y regenerativas.
* B – Alimentación.
* C – Farmacología.

A – Medidas higiénicas y regenerativas

Son medidas fundamentales que deben ser tenidas en cuenta en el entrenamiento, ya que de ellas va a depender en gran medida el estado de salud de la persona y la prevención de lesiones.

Entre estas medidas se destacan: Sueño, aseo corporal, cuidado de postura, masaje, hidroterapia, electroterapia y otras medidas regenerativas que permitan una recuperación mejor en aquellos casos en que puede ser necesario o conveniente.

B – Alimentación

Como lo venimos diciendo, uno de los factores del éxito deportivo es el maximizar el potencial genético a través de la mejora en las diferentes áreas de entrenamiento (físico, técnico, táctico, mental, etc.). Para esto es necesario el desarrollo de las cualidades físicas (fuerza, potencia, velocidad, resistencia) y las habilidades neuromusculares específicas del taekwondo. Ambos tipos de condición física están influidos por la alimentación. Esta es una de las áreas más estudiada en los últimos tiempos.

La optimización y recuperación de las fuentes energéticas, así como la mejora del metabolismo energético, están en estrecha relación con la alimentación realizada, además de que la misma va a permitir al deportista mantener o modificar una composición corporal que le es necesaria, dentro de ciertos límites condicionados por la genética.

C – Farmacología

La utilización de fármacos con fines de regeneración de salud y no con fines de dopaje, es una práctica necesaria para permitir conseguir el grado de equilibrio u homeostasis necesario para la práctica física deportiva. Esto es mucho más evidente en niños que en adultos, en los cuales debe primar la salud sobre la consecución del rendimiento físico.

En el deporte de elite a veces nos encontramos con la paradoja que enfrentan muchos atletas que desean ganar a cualquier precio, aceptando sin conocimiento de causa, el consumir fármacos y otras sustancias prohibidas por la W.A.D.A. (World Anti-Doping Agency), que aún siendo dañinas para su salud y poniendo en riesgo su futuro deportivo, permiten aumentar su rendimiento.

En este ámbito la preparación biológica se encuentra al filo de la navaja y se requieren conocimientos tremendamente específicos para entrar en su aplicación práctica.

Preparación Teórica

Cuanto mayor sea el conocimiento que tengamos sobre nuestro deporte, mejor podremos entender y consecuentemente explicar los efectos originados por el mismo sobre el organismo y mejor podremos desarrollar los programas de entrenamiento.

.

Taekwondo y las Ciencias Aplicadas: Preparación Teórica
Jesús Benito, reconocido como un gran estudioso del Taekwondo.

.

El mejor conocimiento del taekwondo posibilitará una mejor ejecución, derivando en un beneficio mayor durante el entrenamiento. En cierta manera, el atleta va adquiriendo la capacidad de autoentrenarse, posibilitando un mejor control del proceso de mejora funcional.

Sin dudas el mejor conocimiento de la teoría y la práctica del entrenamiento se convierte en un factor motivacional para entrenar más y mejor.

Cuando la persona conoce el porque de lo que está haciendo y como debe hacerlo, se siente más involucrado en su propio proceso de entrenamiento, lo cual aumenta la satisfacción por la labor realizada, permitiendo crear un hábito de práctica adecuado que posibilitará la consecución de un elevado rendimiento deportivo.

En un deporte como el taekwondo, que se encuentra en constante evolución y cambio, no podemos dejar nada librado al azar, el permanente estudio teórico nos permitirá también saber cuando alterar o variar las diferentes preparaciones de nuestros atletas, ya que el más mínimo cambio, por ejemplo en el reglamento o esquema táctico utilizado por futuros rivales, podría alterar también nuestra manera de plantear un nuevo entrenamiento.

Como vimos en la preparación táctica la información es un arma muy importante. Muchas veces la falta de datos sobre un oponente genera incertidumbre, lo que puede llevar a muchos atletas a no actuar con potencia o decisión. Trabajar en la teoría buscando señales o las zonas más ricas en informaciones sobre diferentes situaciones y aprender sobre las preferencias o costumbres de nuestros rivales, facilita la posibilidad de disminuir la incertidumbre espacio temporal y de los acontecimientos que pueden suceder.

Conclusión

Dialogando con el Dr. Piero Galilea del Departamento de Fisiología en el CAR de Barcelona, me hacía saber que no todos los deportes están aún totalmente abiertos a trabajar con especialistas en diferentes áreas, siendo a su entender el fútbol quien mejor tiene incorporado las ciencias aplicadas al deporte y de hecho el alto grado de profesionalidad que este deporte tiene, demanda que así sea.

Personalmente estoy convencido que en el taekwondo ya existen varios seleccionados que trabajan de esta manera y de hecho sus resultados están a la vista. No solo con buenos recursos técnicos o tácticos se puede ganar un mundial, una copa del mundo o un juego olímpico, hoy en día, como ya lo dijo Verkhoshansky, los niveles aumentaron y ubicaron a un grupo bastante grande de atletas en un nivel muy parejo, pero a su vez, muy distante de aquellos que aún no entendieron que la ciencia y el taekwondo como deporte, no pueden ir por caminos separados.

 

Bibliografía

* Anselmi, H. (2002). Manual de Fuerza Potencia y acondicionamiento físico. Argentina.
* Aranda, C. (2007) Las Fibras Musculares en el Taekwondo
* Bosco, C. (2000) La Fuerza Muscular Aspectos Metodológicos. INDE, España.
* Centro de Tecnificación Deportiva de Carranque, Málaga. España.
* Departamento de Fisiología C.A.R. Sant Cugat del Vallès, Barcelona. España.
* Erdociaín, L. (2004) Planificación del Entrenamiento Deportivo. Esc. de Preparación Física,  Argentina.
* Fernández-Castanys, F. Delgado Fernández B. (2003) La Preparación Biológica en la Formación Integral del Deportista. Editorial Paidotribo, España.
* Jackson, S. A. Csikszentmihalyi, M. (2002) Fluir en el Deporte. Editorial Paidotribo, España.
* Kuhn, C. Swartzwelder, S. Wilkie, W. (2006) Anabolizantes, Estimulantes y Calmantes en la Práctica Deportiva. Editorial Paidotribo. España.
* Onzari, M. (2004) Fundamentos de Nutrición en el Deporte. Editorial El Ateneo. Argentina.
* Orlick, T. (2004) Entrenamiento Mental. Editorial Paidotribo, España.
* Platonov, V (2001) La Preparación Física. Editorial Paidotribo, España.
* Ruiz Pérez, L. M. Arruza Gabilondo, J. (2005) El Proceso de Toma de Decisiones en el Deporte. Editorial PAIDOS. Barcelona. España.
* Verkhoshansky, Y. (2004) Súper Entrenamiento. Editorial Paidotribo, España.
.
.
Claudio Aranda, Exclusivo masTaekwondo.com

Enciclopedia masTaekwondo.com

México confirma participación en Copa del Mundo

Además de la también campeona mundial de la especialidad, se presentarán en esa contienda otros cinco representantes de la nación azteca: Laura Rojo, Rosa Ema Reyna, los medallistas mundiales José Luis Ramírez y Gerardo Rodríguez; Alfonso Victoria, y el finalista de la Universiada Mundial, Salvador Pérez.

El equipo nacional contará además con dos suplentes (uno por cada sexo) en pesos medianos.

Según el presidente de la Federación Mexicana de la disciplina, Juan Manuel López, todo parece indicar que no hay contratiempos para entrar a Azerbaiján, refiriéndose a la epidemia de influenza del virus del tipo A (H1N1) presente en el territorio nacional y que ha impedido a mexicanos actuar en muchos escenarios.

Nosotros estamos listos -dijo- para dar buenos resultados al taekwondo mexicano y por eso nuestro país no declinó la invitación que nos llegó de la nación sede de la Copa Mundial.

El federativo agregó que México se ubica entre los mejores equipos del mundo y ahora espera ubicarse entre los 10 primeros.

Tras este evento, la selección mexicana de taekwondo tiene previsto enfrentar otro importante compromiso: el Campeonato Mundial Universitario, a celebrarse en julio próximo en Belgrado, Serbia, precisó López.

(Fuente: Prensa Latina)

República Dominicana listo para la Copa del Mundo

La República Dominicana que viene de ganar el 2do World Taekwondo Open, organizado por Ireno Fargas y Segundo en el Campeonato Panamericano en Puerto Rico; es uno de los equipos con más desarrollo en los últimos tiempos gracias al apoyo del Presidente de la Federación dominicana de Taekwondo Francisco Camacho y al trabajo de su entrenador Olímpico José Mora.

Con este equipo encabezado por el medallista Olímpico y campeón panamericano Gabriel Mercedes, estamos seguros que podemos lograr varias medallas, en la copa del mundo que se celebrará del 9 al 15 de junio próximo en Bakú, Azerbaiján.

Los demás miembros del equipo son: Estalin Polanco (-54 Kg.); Jairo Rijos (-63 Kg.), subcampeón en el abierto de USA y campeón del 2do World Taekwondo Open; Jouvanny Bautemi (-73 Kg.), subcampeón del abierto de USA y del Panamericano y campeón del 2do World Taekwondo Open; Richar Arcantara (-82 Kg.) campeón Panamericano y del 2do World Taekwondo Open y Victor Feliz (+82 Kg.).

Completando la delegación estarían el Presidente de la federación Francisco Camacho, Miguel Camacho y Jesus Sirvelio.

Según el jefe de entrenadores Miguel Camacho y en exclusiva para masTaekwondo.com, dice sentirse confiado en el equipo y espera tener buenos resultados.

“El equipo viene dando resultados en los últimos torneos de importancia y mas ahora que contamos con los petos electrónicos nuestros atletas estarán al máximo de su condición. Nosotros estamos listos para dar buenos resultados al taekwondo Dominicano.”

José Mora, Exclusivo para masTaekwondo.com
[email protected]

España obtuvo el segundo lugar en Rabat

Esta Copa era la tercera edición que se realizaba, la cual se desarrolla cada dos años y engloba a equipos nacionales pertenecientes a tres continentes como son: Europa, Asia y África.

Según publica la Federación Española de Taekwondo, una acción de suma importancia concretada luego de ese evento, fue la creación de la Unión Mediterránea de Taekwondo (MTU). La misma cuenta con el aval y aprobación de la WTF y la ETU.

El motivo principal de esta Unión sería principalmente, trabajar en post de que el Taekwondo pueda integrar el programa oficial de los Juegos del Mediterráneo 2013, que se disputarán en Grecia.

Retomando el tema deportivo, los españoles obtuvieron tres medallas de oro, tres de plata y seis de bronce y las mismas fueron alcanzados por:

Oros: Beatriz Bravo, Estefania Hernández y Joel González.

Platas: Rosana Simón, Cristian Seijó y Rebeca Mariño.

Bronce: Laura Urriola, Andrea Rica, Leire Matute, Adrián Cifuentes, José Fernández y Rafael Gregorio.

Fuente: Federación Española de Taekwondo
Equipo masTaekwondo.com

[email protected]

Athanasios Pragalos sigue en carrera

En época de elecciones, no tendría que asombrar a nadie que estas cosas sucedan y acaeció pocos días después que el presidente de WTF, Dr. Choue, inaugurara la nueva oficina de la mundial en Suiza.

Al trascender la noticia de que el presidente de ETU se bajaba de la candidatura, fue el mismo Athanasios Pragalos, quien se encargó de enviar un mail al presidente y a varias personas relevantes de la dirigencia del taekwondo mundial. Ese mismo mail también tenía como destinatario a masTaekwondo.com y aquí se lo trascribimos en exclusiva a nuestros lectores.

.

.

Estimado Sr. Presidente,

.

Se me comunicó, que se les informó que se retiró mi candidatura para Presidente de WTF.

Deseo informarles que soy y seguiré siendo un candidato para el cargo de Presidente de WTF.

Durante la Asamblea General de la ETU, que tendrá lugar en Suecia, el 27 de mayo, presentaré mi programa y mis ideas para el futuro de Tae Kwon Do como Deporte Olímpico.

.

Saludos cordiales,

.

Sakis Pragalos

ETU Presidente

.

.

De esa manera el presidente de la europea, comunicaba oficialmente que seguía en carrera en busca de la presidencia del mayor órgano de nuestro deporte.

.

.

Exclusivo, Equipo masTaekwondo.com

www.masTaekwondo.com

[email protected]

.

© Copyright 2003-2009 masTaekwondo.com – Todos los Derechos Reservados.

Se prohíbe la reproducción total o parcial de este Sitio Web sin la expresa autorización de masTaekwondo.com

masTaekwondo.com es una Marca Registrada