CAR LA LOMA0

Programas del Campamento y Open Mundial “La Loma 2019”

México - 2019/02/28 - Les presentamos el Programa correspondiente al Campamento Mundial de Entrenamiento y el World Taekwondo Open 2019, que se llevará a cabo del 14 al 21 de abril en el CAR La Loma de San Luis Potosí.


En el CAR La Loma ya piensan en abril del 2019

Seminario de Poomsae

Maestro Alberto Delgado Vázquez (ESP)

 

Campeón mundial de Poomsae impartirá novedoso campamento

 

  • Preparación Física especifica para Poomsaes.
  • Estudio de las posiciones (porcentaje de peso, distancia, ángulos).
  • Técnica Fundamental (Como usar el cuerpo de manera eficiente para defender y atacar).
  • Control de la velocidad (rápido-lento).
  • Control de la fuerza (suavidad-tensión).
  • Control del equilibrio (uso de la gravedad en el movimiento).
  • Control de la respiración y la fluidez entre conexión y ritmo.
  • Técnicas de pierna (Trabajo especifico para como mejorar las patadas en los Poomsaes).
  • Presentación del nuevo reglamento oficial de Poomsae actualizado.
  • Estudio en profundidad de los Poomsaes básicos y metodología de enseñanza, del 1º al 8º.
  • Poomsaes superiores del Koryo al Ilyo. Aplicación de técnicas, desarrollo y perfeccionamiento.
  • Preparación psicológica para competir en Poomsaes. Modelo de intervención multisensorial, cognitivas y motoras, en los procesos mentales y emocionales.
  • Unificación de criterios, debate entre todos los asistentes y preguntas generales.

 

Seminario de Combate

Maestro Ireno Fargas (ESP)

 

Deportistas y entrenadores de veinte países aseguraron su presencia

 

  • 14 de abril: de 17.00 a 18.30. Entrenamiento físico-técnico de aclimatación a la altitud.
  • 15 de abril: de 8.00 a 9.30. Entrenamiento físico, trabajo de resistencia.
  • 15 de abril: de 12.00 a 13.30. Entrenamiento técnico, desplazamientos, de bloqueos y básicos.
  • 15 de abril: de 17.30 a 19.00. Entrenamiento táctico y combate, 12 asaltos de combate programado.
  • 16 de abril: de 8.00 a 9.30. Entrenamiento físico, trabajo de velocidad.
  • 16 de abril: de 12.00 a 13.30. Entrenamiento técnico, sistemas de entrenamiento específicos para protectores electrónicos.
  • 16 de abril: de 17.30 a 19.00. Entrenamiento táctico y combate. Puntuación sobre peto electrónico.
  • 17 de abril: de 8.00 a 9.30. Entrenamiento físico, transmisión de movimiento físico al técnico.
  • 17 de abril: de 12.00 a 13.30. Entrenamiento técnico, coordinación ataques medios y altos.
  • 17 de abril: 15. Asaltos de combate programados.
  • 18 de abril: de 8.00 a 9.30. Entrenamiento físico, trabajo de coordinación y elasticidad.
  • 18 de abril: de 12.00 a 13.30. Entrenamiento técnico, trabajo técnico con elementos aplicados a protectores electrónicos
  • 18 de abril: de 17.30 a 19.00. Entrenamiento táctico y combate15 asaltos de combate libres.
  • 19 de abril: de 8.00 a 9.30. Preparación física y técnica, trabajo mixto.
  • 19 de abril: de 10.30 a 11.30. Ceremonia de clausura y entrega de certificados.

 

 

Claudio Aranda, Exclusivo MasTKD.com

 

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